• ¿Quiénes somos? +


    • Somos un club deportivo especializado en Fitness y Pilates.

    • Pionero en la realización de actividades en GRUPOS REDUCIDOS.

    • En AREACLUB contamos con 5 áreas diferentes para combinar a tu gusto.

  • areaFITNESS +


    AREAPAMP • AREABALANNCE • ZUMBA • TRX

    Movimientos repetidos que se planifican y se siguen regularmente con el propósito de mejorar o mantener el cuerpo en buenas condiciones...
    El fitness se divide en los siguiente tipos:
    Flexibilidad
    Resistencia cardiovascular
    Fuerza muscular
    Agilidad
    Velocidad
    Equilibrio
    Constancia y disciplina

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  • areaPILATES +


    Studio Pilates • Pilates Matwork • Pilates pre y posparto • Pilates a domicilio • Pilates individual

    Aunque el método Pilates se ha desarrollado y ha dado lugar a una gran cantidad de estilos y aplicaciones distintas, existen unos principios fundamentales que deben estar siempre presentes:

    Alineamiento - Centralización - Concentración - Control - Precisión - Fluidez - Respiración

    En nuestro gimansio puedes encontrar grupos reducidos con profesionales que personalizarán al máximo tu rendimiento.

    Encuentra la clase PILATES que más vaya con tu tu estilo...
    Ver más
  • areaFISIOTERAPIA +


    Rehabilitación • Masajes • Osteopatía • Vendajes • Cólicos de lactante • Fisioterapia a domicilio


    En AREACLUB dirigimos el proceso de atención sanitario a atender las secuelas de una enfermedad o trauma que causan disfunción y discapacidad, con miras a restituir a la persona su funcionalidad social y laboral o integral.

    La rehabilitación es un tratamiento para ayudar a los pacientes a recuperar todos o algunos de los movimientos y funciones que perdieron a causa de su actual problema de salud.

    En AREACLUB tenemos a los profesionales y las instalaciones perfectas para hacer una buena rehabilitación.


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  • areaGYM +


    Máquinas cardiovasculares • Circuito de tonificación • Tablas personalizadas


    Son muchos, quizás la mayoría, los que acuden al gimnasio con una meta puesta en mente, perder peso, quemar grasa, calorías o deshacerse de esos kilos o centímetros de más.

    Pues bien, con estas máquinas podremos conseguir nuestro objetivo a corto o largo plazo, o simplemente como un complemento a nuestras clases.

    Según cómo nos lo tomemos en nuestro entrenamiento semanal. Además, nos ayudarán a que los hidratos de carbono que consumamos tras el ejercicio no se conviertan en grasa almacenada...


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  • areaNUTRICIÓN +


    Valoraciones • Dietas • Seguimiento


    Dentro de un estilo de vida saludable no podemos separar el ejercicio físico de la alimentación o viceversa, es decir, para conseguir un estado óptimo de salud estos dos factores tienen que trabajar en pareja.

    Una buena alimentación es fundamental para prevenir enfermedades, mantener unos niveles óptimos de glucosa, tensión arterial, colesterol,…

    Es decir, es fundamental para tener una vida sana y activa. Para ello, hay que tener en cuenta tanto la calidad y cantidad de los alimentos que ingerimos...


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  • areaHIPOPRESIVOS +


    • Reduce tu perímetro abdominal
    • Previene la incontinencia urinaria
    • Recuperación posparto
    • Mejora la salud de tu espalda
    • Incrementa el rendimiento deportivo


    - Solo con fisioterapeutas especializados


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Entrenamiento Grupos Reducidos

Los grupos super reducidos son sesiones de entrenamiento de máximo cuatro personas las cuales están supervisadas por un entrenador personal. Se te incorporará a un grupo con condición física y objetivos similares por lo que podrás avanzar a la par que tus compañeros de entrenamiento y compartir logros.

Dispononemos de bonos de 5, 10 y hasta 20 sesiones sin caducidad que podrás canjear cuando desees.

 

¿Qué ventajas tienen los entrenamientos en grupos reducidos? 

  Mayor motivación: el hecho de sentir perteniencia a un grupo hace que la motivación aumente. Sentirás un mayor compromiso con el resto de miembros ayudando de esta manera a alcanzar objetivos individuales y de grupo.

  Componente social: en los grupos reducidos el ambiente es mucho mas distendido, las personas interaccionan entre sí, se rien más, comparten experiencias y se puede llegar a crear una atmósfera que aumente el estado de ánimo de los miembros del grupo.

  Rentabilidad económica : Es mucho más accesible que un entrenamiento personal, ya que los precios son más económicos cuanto más personas compongan el grupo. 

  Optimizar tiempo de entrenamiento: aprovecharás mejor tu tiempo para entrenar y el tiempo útil aumentará, 50 minutos pueden dar mucho de sí.


¿Te Animas?

Ponte en contacto con nosotros y reserva tu clase...

¡QUIERO PROBAR GRATIS